真正的辅助就应该一身肉装!
陈天海皱了皱眉头,正色道:“这句话也不能说不对,对于职业者来说,强健的体魄是一切的基础,不论什么职业都不能放弃对自己体能的高要求。你现在还在读高中,等你升入高等学府,就会面临职业分级,肉辅或者软辅便是两条截然不同的辅助风格。这些都是后话,我们还是开始训练吧!”
韩箭重重的点点头,不论以后是走肉辅还是软辅路线,摆在面前的问题就是脚踏实地的开始基础训练。
而他所走的路又跟寻常的职业者截然不同,所以,更不需要好高骛远的担忧未来,只需要把握现在,不断积累,努力成长。
“第一课,体适能测试,测试项目:深蹲,卧推,波比跳。”
韩箭面露质疑,开局怎么会是这三项测试,前世的他也曾进过健身房,深蹲、卧推、波比跳对于新手来说难度颇大,怎么能作为新人测试项目呢?
陈天海看出了韩箭的疑惑,反问道:“怎么?你有什么疑问么?”
韩箭如实说道:“教练,这会不会有些难?”
陈天海一愣,眼眸里闪过不解与一丝鄙夷,上下打量着韩箭,就像在看一个小白。
韩箭:???