这一天学上下来，林昊感觉很不自在，自己仿佛成了动物园里的珍稀动物。
放学后，林昊做完当天的工作，回家已经是晚上十一点。在屋后站了一会混元桩，站的他全身热，肌肉如同无数的小蛇一样，不住的扭动。
稍微活动了一下手脚，林昊开始按着魏红军讲的，练习五行拳，仔细体会含而不的练拳方式。
起式，钻左拳，劈右拳，同时迈右足成三体式，林昊尽量让动作缓慢，右手掌心微凹，后足的蹬力经腿、躯、臂三节推至掌心，却没有象昨天一样猛推出去。这含而不的感觉还真的有点别扭，身体所感受到力量而产生的兴奋感，让林昊不由自主的就想痛快淋漓的推出。
不过，林昊还是忍住了。
林昊的身体弱，能非常敏感的体会到其中的好处。虽然没有力的爽快之感，全身却如同被温水走了一遍一样，十分的舒适，那种工作之后的劳累也似乎消去了一些。
他不由得眼睛一亮，师傅教的果然有用，这样练拳不但不消耗精力，而且还能将养身体，非常奇妙。
崩拳、钻拳、炮拳、横拳，林昊一路练下去，又加入了魏红军所讲的四梢意念之后，似乎连精神也变的振奋了许多。
连着将五行拳练习了数遍，感到有些累了，林昊才有些不舍的收手，整个人的精气神就是一变。他明显感到全身暖洋洋的，体内的血液有力的冲刷着各处，身上的旧伤淤痕处又麻又痒。
随处走动一下算是休息，林昊又站了一个三体式。这三体式是形意拳的根本，这个站的久了，就能很好的体会形意拳的力，并使得脚步更加灵活。与混元桩不同，这个桩法是以技击为目的，更有针对性，蓄势不如龙盘虎踞。