谭涵川嘿嘿一笑：“不是你说的嘛，他的根基很不错。再说了，他又不知道这些！”
朱山闲：“他要是硬挺的话，可能会受伤的。”
谭涵川：“假如真的掌握了要领就不会。”
可怜的丁齐，还不知道自己让老谭给忽悠了，一个人在后院中扎马呢。长时间保持一个紧张的姿势，首先感觉到的会是肌肉酸疼、血流不畅，然后全身都会发僵……假如是这样，其实就等于练错了。
打坐也好，扎马也好，首先讲究的都是“松”，不做到真正的放松是很难进入状态的，既不能紧也不能僵。丁齐将身体调整到谭涵川讲的姿势，过了二十多分钟，首先感觉到的是肌肉发热，又过了十几分钟，又在轻微的震颤，看上去好像快坚持不住了。
说实话，丁齐能挺这么长时间，身体素质已经相当不错了。接下来，他没有碰柱子也没有碰芭蕉，居然有一种由观身境至入微境的体悟。他能够感受到身体细微的变化，也体会到什么叫气机发动，他的全身其实都在动，但人却站在那里没动。
似有无形的力量流转，身体自然就保持了这个姿势，双手之间似乎也有了感应，仿佛怀抱的不是芭蕉，而有无形之物……就这样，两个小时过去了。
谭涵川在客厅里伸着脑袋望向后院道：“真是一个时辰，丁老师有点变态啊！”
庄梦周反问道：“你什么时候看出他不变态了？”
尚妮有些坐不住了，起身道：“你们不能欺负丁老师啊，我去看看情况。”