谭涵川：“但你毕竟还是跟上了，这已经很不简单了。其实你自己琢磨的观身境中，也包含了养炼之法，所以你的感觉才不太明显，经我提醒才意识到。
但你还没有清晰的总结，所以我今天结合炉鼎术秘传，根据你的情况，教你一套能用于观身境中的养炼之法。你修炼起来最容易上手，因为你其实已经入门了。”
谭涵川本人也没有得到疲门观身术的秘传，谈的就是丁齐自悟的观身境。据他分析，这是一门直修心性的观法。收摄心神以内观，而身中自成天地，便是内养；放心神于天地间，而天地犹如我之形神，便是外炼。
这套凝炼神气之法，也可以与朱山闲所传的养气、养神之法相参照，对现如今的丁齐最为适合。若将来丁齐的“修为”更高，那他就需要在自己开创的秘传基础上，再总结相应的养炼之法了。
听完之后丁齐感激道：“多谢谭师兄，您是我的老师！”
谭涵川摆了摆手：“不用客气，彼此彼此，您还是我们大家的老师呢！”
丁齐：“我刚开始还以为谭师兄要教我练武呢，您的功夫真是太棒了！”
谭涵川苦笑道：“我习武，是因为我师父练武，所以从小就顺手教我了。小时候不懂事稀里糊涂地就练了，否则还真吃不了那个苦、受不了那个罪。总是有人说习武可强身健体，但这话未必对呀。
力量和反应确实是练出来了，但未必对健康有好处。以前有很多武术家，其实身体并不好，寿命也不长。有很多门武功虽然威力不错，但容易留下各种暗伤，总是和人动手的话更是如此，比如最容易伤到肺腑，所以要以养炼功夫为辅助。