阆中古城，一家红瓦青砖的无名小旅馆内。
谢起榕说的每一句话，每一个动作我都记得，我一定要试一试。
双腿互盘，凝神静气，气沉丹田，但说实话，我感觉不到自己丹田，反正我就是依样画葫芦。
在人的口腔上方，鼻子和嘴巴之间有一个通着的“小眼儿”，有时候说吃饭呛着了，就是饭进到这个小眼儿里了。
我将舌头尽力往后卷，用舌头紧紧堵住这个“小眼儿”，然后保持双手托天姿势三分钟，等口中积攒满唾液，我立即用双手堵住耳朵眼儿，用中指敲击自己头。
“咚！咚！咚！”
那种感觉无比新奇，手指每动一次，脑海中就会响起“咚咚”的鼓声。
这个动作反复做十五分钟，然后我侧躺在床上，双手紧贴自己后腰窝。
感觉来的很快。
明显感觉到了一股涓涓暖流，我按照谢起榕的教导，屏气凝神，想尽办法将这股暖流往上提。