接下来的时间里，神龙卫开始了部队史上最艰难的训练，神龙卫训练基地的景象堪称惨烈。
尤其是刚开始的几天，几乎每一个神龙卫将士都被折磨的生不如死，精确到分钟的训练几乎要了他们的命，第二天就有将近一半的战士觉得自己肯定坚持不下来这么残酷的训练，很有可能中途死去，打算直接退出。
不过这些人直接被任秋雄给骂了回去，说他们丢神龙卫的人，若是连这点挑战都战胜不了，他们又怎么肩负的起神龙卫的重任。
虽然任秋雄也有点扛不住这种强度的训练，但是他是神龙卫副教官，他要是敢说放弃，林阳恐怕第一个就把他给拍死了。
当然，林阳也预料到了这种情况，所以第二天晚上，便召集神龙卫众人，同统一为他们讲解了一下吐纳之法的精要所在。
神龙卫众人在按着林阳的讲解运转吐纳之法后，确实感觉到体内生出了一股原本从未感受过的力量，因为白天消耗太多，所以晚上在运转吐纳之法的时候，身体当中的每一个细胞都在汲取着这份力量，这让他们都感到相当愉悦。
第三天训练时，众人发现因为修习吐纳之法的缘故，就算前一天的训练变态至极，他们也没有感觉到丝毫的疲惫，反而相当有精神。
并且他们的力量，都有了明显的增强。
尝到甜头的神龙卫众人顿时都打消了放弃的念头，如果真的按照林阳的训练计划来，一个月后，他们真的可能脱胎换骨。