学会了这三大内家拳之后，吴名便对这三种武功，有了一个深入的了解。
形意如山，厚重，不动如山，动如雷震。
八卦如风，飘忽，侵掠如火，难知如阴。
太极如水，绵柔，柔之胜刚，弱之胜强。
在打法上，形意如捉虾，以动制动，截劲迎着打，压制住对方，顶而不顶，似顶非顶。
八卦如推磨，以动制静，通过我的游走，旋转，推拖带领，把你调动起来，从而露出破绽，闪劲转着打，把对方的劲拨开，丢而不丢，似丢非丢。
太极如摸鱼，以静制动，顺劲贴着打，把对方的劲接住，粘连黏随，不丢不顶。
学到了如此多的功夫以后，吴名便时常进行训练。
他还会穿着负重服，在金属水缸上练习八卦掌，练习的同时还会击打沙袋，然后闪避某一些沙袋，顺便反击某一些沙袋。
武功上，除了每天站桩，打沙袋，走水缸，他还会每天推不倒翁，感受太极劲力，还会修习养生导引术，如八段锦，五禽戏。