魏红军想了一下，又问道：“那你现在的呼吸锻炼，又怎么样了？”
被师傅这样一问，林昊想到了什么，他猛的抬头看向魏红军，“师傅，你的意思是……”
“不错，你这孩子悟性果然好，我才问了一句，你就想到了。这个说穿了，就是呼吸的锻炼。”魏红军摆了摆手，止住了林昊的话，“人体是一个相互联系的整体，你想要突破贯骨中期境界，就要多想怎么通过锻炼身体的其它部位，来提高对于骨骼的刺激，而不是一味的加大锻炼量。功夫要巧练，可以事半功倍，这和打拳的道理是一样的。”
“骨骼生于人体之内，支撑肌肉受控于筋脉，而骨髓却是造血之源，功用可不只是支撑身体。骨髓是造血之源，而血行于全身，传递各种养料，这才可以使人生存。血液循环，周而复始，又依赖于心跳，心脏如同一个水泵，将血液送往全身各处。血液的功能，其中就有循环于肺部，携带氧气，使身体能够通过氧化反应产生运动能力。我这样说，你能听明白吗？”
“师傅，你这是从骨骼开始，倒着向后推论，人体其它部位对骨骼的影响？”林昊想了下答道。
魏红军向林昊一笑，点头道：“就是这个意思，既然你能听懂，我就放心了，咱们继续。体内能量的释放和身体的营养供应，都离不开血液，血液当中含氧量越高释放的能量也越多，运送的营养越多身体的营养也足。所以，你要想办法催动血液流动。这个除了你每天练拳，还要练习呼吸之法。所谓气宜鼓荡，神宜内敛，这句话是不错的。”
“深吸长呼，鼓荡气血，使肺部扩张。进一步可以使血液增加含氧量，加血流、再进一步，就可以挤压内腑，按摩内脏。血流既然加了，营养足氧气足，你的造血功能也必然增强，到了这里，骨骼滋润，你还怕它不老老实实的突破这贯骨后期吗？”
林昊听到这里，他再不明白，就要被师傅骂了，眼睛一亮，“师傅，我明白了！这是骨骼到了贯骨后期时，需要的营养更多，氧气多，代谢才能更多，这才能够脱胎换骨！”
刘晓东听到魏红军这一篇分析和理论，心里别提多开心了，他虽然境界还不够，但是却等于一条坦途就在脚下，直接走就是了，他已经有些抓耳挠腮。
“这就对啦，师傅我不是教过你呼吸之法，也给你讲过金蟾气的练法吗？你就练这个，对你有用。什么是气功？呼吸吐纳、舒筋活血，这就是气功。没有那此说不清道不明的，云山雾罩的东西，那些东西不可捉摸也解释不了。师傅讲的这些，都是实实在在的真东西，这是去伪存真。你多练练金蟾气，自然也就踏入贯骨后期了。”魏红军自信的很，也根本看不起那些吹牛吹的天花乱坠的气功。