帝都大学跟体校的训练时间差不多。
有课的时候都要上课。
而大一因为要军训，没课，所以杨浩可以随时锻炼。
李衡也要趁着这段时间，一对一地指导他。
至于短跑队其他人，都先交给了助理教练去盯着。
上午。
健身房。
教研室给杨浩提供了一张包年的卡，不需要他花钱。
算是特殊待遇了。
“力量训练要循序渐进，不能急，否则容易受伤，得不偿失。”
帝都大学跟体校的训练时间差不多。
有课的时候都要上课。
而大一因为要军训，没课，所以杨浩可以随时锻炼。
李衡也要趁着这段时间，一对一地指导他。
至于短跑队其他人，都先交给了助理教练去盯着。
上午。
健身房。
教研室给杨浩提供了一张包年的卡，不需要他花钱。
算是特殊待遇了。
“力量训练要循序渐进，不能急，否则容易受伤，得不偿失。”
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