坐到摇椅上，稍微休息了一下后，林烨就开始准备今天的晚餐了。
星灶点火，林烨先将雕胡饭煮上，然后便开始做晚餐菜式的准备工作。
今天训练的比较累，所以完成林烨不准备做的太复杂，就简单的做四菜一汤，再加一甜品。
林烨选择的分别是蛋奶鲫鱼汤、炸鱼块、煎蛋、爆炒禾虫
蛋奶鲫鱼汤是现成的，不用准备，煎蛋也是现弄现煎的，所以林烨只需要切切姜丝，切切萝卜丝，腌腌鱼块和将禾虫清洗一下就可以。
这些都做完之后，林烨看了看时间，发现等雕胡饭煮好，还需要一定的时间，于是便去找乔丰又借了他的星灶，准备用等饭好的时间，先做着菜。
同时也顺便通知乔丰，一会别忘了带琦琦一起出来吃饭。
回到小院后，林烨将星灶点火，变驾轻就熟的开始忙碌起来，炸鱼块、煎蛋和清炒萝卜丝很快的就完成出锅了。
这时候林烨也闻到了雕胡饭的香味，知道饭已经好了，便熄火将高压锅放到了一边。
接下来林烨便准备做爆炒禾虫，这禾虫是之前就小心清洗好的，直接就可以用来烹饪，于是林烨先烧开一锅热水，然后将禾虫下锅飞水，简单的焯了一下后，便捞起沥干水分备用。