不过裘先目前没有利用精血加速修炼的打算。
因为他的膻中精藏还是严重亏空，完成挑战任务只是奖励了四滴精血，需要足足六十四滴精血才能充盈精藏。
所以这三天，裘先依旧按照以前的节奏锻炼身体，反正现在既没有临头大祸，身板也不适宜上强度，刚开始最好还是循序渐进，从仰卧起坐俯卧撑等基础动作做起。
……
哈！
裘先站在入口水道边，踏步冲拳，口中爆喝，跟着变换身形闪转腾挪，打出一套武术动作。
健身之余，他也会练练功夫，让全身肌肉都得到调动。
毕竟他追求的战斗力，而不是好看。
这门名为《铁掌》的功夫，便是他成为双花红棍的倚仗，但裘先一万个肯定，这是某个长辈硬蹭人家裘千仞的，因为另外还有一套功夫叫做《水上漂》……