郑叹带着付磊父子俩过来的时候，焦远他们正在做热身，周围一些踢球或者慢跑的人已经对这几个孩子比较熟悉了，有的还过来打招呼说两句话，再次谈谈“想当年”。
将人带过来，郑叹就跳上台阶，趴在小柚子旁边，准备看他们训练。
焦远他们除了试一试长跑之外，还要看看短跑的效果，运动会最后的压轴大戏4×100米接力是个重点，除了配合之外，还要确定一二三棒以及最后冲刺的人。
熊雄将付磊叫过去一起商量，付磊他爸在旁边，坐在最下面那层台阶上，看着几个孩子，有时候也看看运动场周围的景象，郑叹瞧着，他估计又在感慨什么了。
焦远他们和付磊一起跑了两圈之后，停了下来，而付磊接着开始跑第三圈，看那样子，还可以跑几圈。
付磊他爸就在旁边笑着看向跑道上的付磊，就算平时下手打得厉害，但这时候确实tǐng自豪的，至少自己儿子还是有优点的不是？
付磊跑了四圈才停下来，虽然看上去累得厉害，但郑叹觉得这小子其实还能继续下去，只不过今天第一次跑，留点体力而已。
见付磊慢慢走过来，熊雄几人围上去又是递水又是递毛巾的，坐在边上的付磊它爹笑得眼睛都没了。
周四晚上又训练了一次，以接力为主，班上还有个住附近的孩子过来，加上焦远，兰天竹，和付磊，四人跑接力。跑的最快的还是付磊，熊雄让付磊跑最后一棒冲刺，至于熊雄他自己，肯定跑不动，他只是力气大而已，扔扔铅球就好。
周五一大早，焦远和焦妈出门之后，小柚子有些不情愿地去了学校，今天有八百和一千五的比赛，可惜她不能去看。