“凝神与丹田气海，不要想去控制丹田气海的收缩变化，一切放松自然，你的神念应该超脱于肉身之外，万万全全作为一个旁观者，不论丹田气海发生任何变化，都不要想着去干预，凝丹这件事，你干预的越多，错的就越多，你的丹田气海会自己想办法凝丹！”
??刘拆一愣道：“那岂不是说我什么都不用作，就等结果就可以了？”
??凌天点了点头道：“差不多是这个意思，你要做的，就是保证真气不要在丹田气海之中不要有过激的行为，丹田气海在不断的收缩的时候，内中的真气会澎湃不受控制，一旦这些真气倒冲出来，你要及时将他们收入身上的窍穴中，血液中，避免他们回流！”
??“听起来似乎很简单的样子！”刘拆点了点头。
??开始仔细感知自己的丹田气海的变化。
?刘拆的丹田气海此时在不断的收缩，宛若呼吸一般，一呼一吸中不断的缩小着，没缩小一圈，刘拆就感到丹田气海变得坚硬了一些，这种坚硬相较于刘拆之前将丹田气海填满了的饱胀感，简直不值一提。
?时间一分一秒的过去，刘拆的丹田气海已经收缩到了巴掌大小，此时刘拆开始感到丹田气海逐渐开始发生变化，丹田气海之中的真气肥水激荡着被挤压出来，刘拆将他们送入血液还有诸多窍穴之中，避免他们在身躯之中四处冲突。
??这些对于刘拆来说都不是难事。
??眼见丹田气海收缩成为一个无缝无孔的圆球，刘拆知道，金丹成型在即。