跟下坡跑和训练跑的效果差不多,对于步幅和步频都有一定的提升。
当然,这种训练相对危险一些。
需要专业的驾驶员和专业的教练。
“教练,我感觉不错,再来一组吧!”
刚才摩托车加速,他感受到一定牵引力的情况下,进入了高速放松跑状态。
速度感明显,在跑动的时候摆臂,扒地和后蹬等一系列动作都非常的顺畅。
如果在跑百米时途中跑能一直持续那种状态的话,他的成绩肯定能有大幅度提升。
所以杨浩想要多尝试几次,熟悉熟悉那种感觉。
尽可能让自己以后掌握放松跑这项绝技。
“好!”
跟下坡跑和训练跑的效果差不多,对于步幅和步频都有一定的提升。
当然,这种训练相对危险一些。
需要专业的驾驶员和专业的教练。
“教练,我感觉不错,再来一组吧!”
刚才摩托车加速,他感受到一定牵引力的情况下,进入了高速放松跑状态。
速度感明显,在跑动的时候摆臂,扒地和后蹬等一系列动作都非常的顺畅。
如果在跑百米时途中跑能一直持续那种状态的话,他的成绩肯定能有大幅度提升。
所以杨浩想要多尝试几次,熟悉熟悉那种感觉。
尽可能让自己以后掌握放松跑这项绝技。
“好!”